Do You Want To Quit Smoking

My boyfriend tried to stop smoking twice but both times the withdrawal symptoms made him very cranky and depressed. In the end, he gave up trying and went back to smoking. Does this sound familiar to you?

If quitting is so hard, don't you think you need aids to help you to be free from cigarettes?

Here are excerpts that may help you to win this war against tobacco usage.

Debate on the benefits of electronic cigarettes in helping people quit smoking is heating up again. If you never again touch the stuff, you could live it down; but one sure way to fail at quitting smoking is to keep doing it.
http://www.horseandcountrysingles.com/member/65963/blog/view/117417/

Do e-cigarettes help smokers quit? Researchers followed nearly 1,000 smokers for a year and found that those who used e-cigarettes were no more likely to quit smoking or reduce their dependence on tobacco cigarettes than those who weren’t using the products at the beginning of the study.
http://www.bostonglobe.com/lifestyle/health-wellness/2014/03/30/cigarettes-help-smokers-quit/yzMFrfhjw3ZqKbjHP2vMTL/story.html
 
As soon as you give up smoking, nicotine drawback will make you concerned, discouraged, or depressed.  Exercise is a proven stress-reliever, and people who are quitting smoking will need stress relievers!
http://www.siammatch.com/member/26472/blog/view/51432/

10 self-help tips to stop smoking. Make a promise, set a date and stick to it. Don’t be put off by a wedding, party or other time when you’d normally smoke.
http://www.nhs.uk/Livewell/smoking/Pages/Motivateyourself.aspx

Fried food linked to obesity

http://www.theaustralian.com.au/news/latest-news/fried-food-linked-to-obesity/story-fn3dxix6-1226859069124
Fried food linked to obesity
A new study reveals that the risk obesity is higher for those with fat genes when eating fried foods.

This study discovers that people who are genetically susceptible to obesity and consume fried food regularly can have twice the effect on body mass index (BMI) than those with a lower genetic predisposition.
"This work provides formal proof of interaction between a combined genetic risk score and environment in obesity." Professor Alexandra Blakemore and Dr Jessica Buxton at Imperial College London

This study should serve as a reminder to those who have problems losing weight. Choosing good foods is important if you have fat genes. Otherwise, you will gain a lot of weight.

Not your grandmother's gym class

By Dorene Internicola NEW YORK (Reuters) - Physical education in the United States has come a long way since the one-size-fits-all regimen of jumping jacks and rope climbing that was the bane of the baby boomer generation. Today, where children learn can determine the type of fitness lessons they receive. ... Original Source

Da saúde bucal à coluna vertebral - um artigo do Instituto Zanet

Da saúde bucal à coluna vertebral - um artigo do Instituto Zanet

SÃO PAULO, 2 de setembro de 2013 /PRNewswire/ -- O artigo dos Profs. Drs. Caio Zanet e Tiago Zanet mostra que consultar o dentista deixou de ser apenas rotina para tratamento dos dentes, para se estender ao controle da saúde do corpo.

"Na animação 'Pinoquio', de Walt Disney, o marceneiro Gepeto constrói um marionete em madeira, com cabeça, ombros, braços, quadril, pernas e, para unir todas essas partes, uma vareta ligando a cabeça aos pés.  

Esse personagem nos orienta bem sobre como nosso corpo é dividido em cabeça, ombros e membros superiores, tronco, quadril e membros inferiores. Constituída de ossos intercalados por cartilagens, sustentados por diversos músculos, a coluna vertebral une todas essas partes, fazendo a união indireta do tornozelo ao maior osso móvel da cabeça: a mandíbula.

Um dente ausente, mal posicionado ou uma prótese mal adaptada podem interferir na postura? Sim. Ao observarmos como nosso corpo está interconectado, entendemos por que uma pequena alteração na mordida acaba influindo na posição da mandíbula que, por sua vez, afeta músculos e coluna vertebral, até chegar ao tornozelo, prejudicando a postura.

Imaginemos: um indivíduo com a falta de um dente do lado direito perderá a eficiência da mastigação nessa região e passará a mastigar mais do lado esquerdo. O aumento dessa mastigação praticamente unilateral faz com que os músculos desse lado fiquem hipertrofiados. O trapézio (formado pelos músculos dos ombro e das costas), também indiretamente relacionado à mastigação, ficará encurtado devido ao trabalho, o ombro esquerdo elevado e a cabeça inclinada para a esquerda. Porém, o sistema de equilíbrio do corpo forçará a cabeça a ter sua posição alinhada. Assim, a coluna ficará torta e o indivíduo sentirá dor.

Será que eu tenho essa interferência? Simples. À frente de um espelho retangular, a uma distância de um metro, compare a linha reta da moldura com o desnivelamento de seus ombros, de sua cabeça e de seus olhos. Se algum lado estiver mais alto que o outro, você pode ter sim uma interferência na mordida.

Como descobrir onde está esta interferência? Por meio de manobras semiotécnicas, exames radiográficos e fotos posturais realizadas por cirurgião dentista especializado, capaz de desvendar o local da interferência e indicar o melhor tratamento."

Profs. Drs. Tiago Gorgulho Zanet (tgzanet@institutozanet.com.br) e Caio Gorgulho Zanet (caiogzanet@hotmail.com) são cirurgiões-dentistas e diretores clínicos do Instituto Zanet (www.institutozanet.com.br +55 11 2271-5156), onde comandam uma equipe multidisciplinar.

CONTATOS PARA A IMPRENSA
Estúdio ô+sch - www.osch.com.br
Claudia Megre Rachid
claudia@osch.com.br
Irina Schneider
irina@osch.com.br 
+55 (11) 99907-3960

FONTE Instituto Zanet Odondologia Avançada

SOURCE Instituto Zanet Odondologia Avançada

RELATED LINKS
http://www.institutozanet.com.br

Source: www.prnewswire.com

New platters introduced by Sai Bhoj for the festive season

While sticking to a purely vegetarian menu, the food chain will serve new recipes and also offer discounts.

(PRWeb September 02, 2013)

Read the full story at http://www.prweb.com/releases/2013/9/prweb11082249.htm

Here is the full post.